4.0 km | 00:35:59 | 08:57/km日期: 2022-12-09 12:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 08'58" / 07'36" / 07'38" / 11'40" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+04'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'36" | 00:16'34" |
| 3 | 07'38" | 00:24'12" |
| 4 | 11'40" | 00:35'52" |
| 4.0 | 06'04" | 00:35'59" |
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