11.8 km | 01:07:26 | 05:42/km日期: 2022-12-05 16:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'07" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'53" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 05'11" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 908 / 908 |
| 2 | | 05'40" | 10918 / 11827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 05'41" | 00:17'31" |
| 4 | 05'39" | 00:23'10" |
| 5 | 05'53" | 00:29'03" |
| 6 | 05'49" | 00:34'52" |
| 7 | 05'57" | 00:40'49" |
| 8 | 05'52" | 00:46'41" |
| 9 | 05'44" | 00:52'25" |
| 10 | 05'44" | 00:58'09" |
| 11 | 05'11" | 01:03'20" |
| 11.8 | 05'00" | 01:07'29" |
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