6.7 km | 00:40:42 | 06:04/km日期: 2022-12-08 17:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'05" / 05'34" / 05'55" / 05'21" / 05'48" / 06'40" / 03'51" / 02'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'34" | 00:11'39" |
| 3 | 05'55" | 00:17'34" |
| 4 | 05'21" | 00:22'55" |
| 5 | 05'48" | 00:28'43" |
| 6 | 06'40" | 00:35'23" |
| 7 | 03'51" | 00:39'14" |
| 6.6 | -3'-19" | 00:40'42" |
2078.7 km | 
34.9 km
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