7.2 km | 00:43:51 | 06:07/km日期: 2022-12-06 09:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 06'37" / 07'11" / 05'26" / 05'56" / 06'14" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'34") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.71 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
563.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'37" | 00:12'26" |
| 3 | 07'11" | 00:19'37" |
| 4 | 05'26" | 00:25'03" |
| 5 | 05'56" | 00:30'59" |
| 6 | 06'14" | 00:37'13" |
| 7 | 05'45" | 00:42'58" |
| 7.1 | 06'02" | 00:43'52" |
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