9.9 km | 01:14:14 | 07:30/km日期: 2022-12-04 08:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'23" / 06'32" / 06'56" / 07'53" / 07'32" / 08'28" / 07'43" / 08'23" / 07'41" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'58") | 878 / 9878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 06'56" | 00:19'51" |
| 4 | 07'53" | 00:27'44" |
| 5 | 07'32" | 00:35'16" |
| 6 | 08'28" | 00:43'44" |
| 7 | 07'43" | 00:51'27" |
| 8 | 08'23" | 00:59'50" |
| 9 | 07'41" | 01:07'31" |
| 9.9 | 07'29" | 01:14'06" |
留言 
展開計圈分析
