5.6 km | 00:36:43 | 06:35/km日期: 2022-12-06 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 06'57" / 06'25" / 06'19" / 06'37" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'40") | 347 / 347 |
| 2 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 1347 |
| 3 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2347 |
| 4 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 3347 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 4347 |
| 6 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 5347 |
| 7 | | 06'27" (+00'13") | 218 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'57" | 00:13'58" |
| 3 | 06'25" | 00:20'23" |
| 4 | 06'19" | 00:26'42" |
| 5 | 06'37" | 00:33'19" |
| 5.6 | 06'23" | 00:36'56" |
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