7.0 km | 00:50:35 | 07:12/km日期: 2022-12-07 19:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8234 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 08'10" / 08'15" / 06'58" / 06'18" / 06'34" / 06'49" / 06'42" / 62'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+01'36") | 1001 / 1001 | 169 / 71 |
| 2 | | 08'14" (+01'35") | 1000 / 2001 | 160 / 75 |
| 3 | | 06'39" | 1030 / 3032 | 158 / 94 |
| 4 | | 06'51" (+00'12") | 1002 / 4034 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 5034 | 161 / 89 |
| 6 | | 06'44" (+00'05") | 1002 / 6036 | 162 / 91 |
| 7 | | 06'49" (+00'10") | 976 / 7013 | 160 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'15" | 00:16'25" |
| 3 | 06'58" | 00:23'23" |
| 4 | 06'18" | 00:29'41" |
| 5 | 06'34" | 00:36'15" |
| 6 | 06'49" | 00:43'04" |
| 7 | 06'42" | 00:49'46" |
| 7.0 | 59'10" | 00:50'35" |
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