6.0 km | 00:45:05 | 07:30/km日期: 2022-12-04 18:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'16" / 10'00" / 07'11" / 06'58" / 06'38" / 6050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 10'00" | 00:18'16" |
| 3 | 07'11" | 00:25'27" |
| 4 | 06'58" | 00:32'25" |
| 5 | 06'38" | 00:39'03" |
| 6.0 | 06'02" | 00:45'06" |
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