5.2 km | 00:32:27 | 06:16/km日期: 2022-12-05 22:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'59" / 05'37" / 05'33" / 05'38" / 05'54" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+05'03") | 169 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 05'37" | 00:13'36" |
| 3 | 05'33" | 00:19'09" |
| 4 | 05'38" | 00:24'47" |
| 5 | 05'54" | 00:30'41" |
| 5.2 | 10'36" | 00:32'29" |
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