Owen Huang 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Owen Huang 桃園
ID 85699

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7.0 km | 00:43:29 | 06:12/km

日期: 2015-11-04 19:31 - 地點: 體大 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'51" / 05'43" / 07'38" / 06'22" / 595'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'48" (+00'21")

947 / 947

2

05'25"

(10'55")

05'27"

993 / 1940

3

06'00"

(16'55")

05'53" (+00'26")

1018 / 2959

4

05'43"

(22'38")

05'45" (+00'18")

992 / 3951

5

07'36"

(30'14")

07'38" (+02'11")

993 / 4945

展開計圈分析

累…

11月累積里程 : 117.64 km

XT 上傳 | 9 years ago

柯翰宗, James Hsieh 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'51"	00:17'13"
4	05'43"	00:22'56"
5	07'38"	00:30'34"
6	06'22"	00:36'56"
7.0	06'28"	00:43'29"

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