8.1 km | 00:52:27 | 06:26/km日期: 2022-12-14 20:49 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8262 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'14" / 06'09" / 06'30" / 06'12" / 06'30" / 06'36" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1001 / 1001 | 158 / 95 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1003 / 2004 | 156 / 98 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1001 / 3006 | 157 / 101 |
| 4 | | 06'14" (+00'01") | 1001 / 4008 | 158 / 101 |
| 5 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 5008 | 158 / 97 |
| 6 | | 06'13" | 1002 / 6010 | 157 / 101 |
| 7 | | 06'30" (+00'17") | 1002 / 7012 | 158 / 97 |
| 8 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 8013 | 156 / 96 |
| 9 | | 07'06" (+00'53") | 135 / 8149 | 151 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'25" | 00:13'01" |
| 3 | 06'14" | 00:19'15" |
| 4 | 06'09" | 00:25'24" |
| 5 | 06'30" | 00:31'54" |
| 6 | 06'12" | 00:38'06" |
| 7 | 06'30" | 00:44'36" |
| 8 | 06'36" | 00:51'12" |
| 8.1 | 08'22" | 00:52'27" |
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