10.0 km | 01:01:29 | 06:08/km日期: 2022-12-06 15:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 07'33" / 09'46" / 06'15" / 06'36" / 06'21" / 05'55" / 05'53" / 05'55" / 05'39" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'46" | 00:17'19" |
| 3 | 06'15" | 00:23'34" |
| 4 | 06'36" | 00:30'10" |
| 5 | 06'21" | 00:36'31" |
| 6 | 05'55" | 00:42'26" |
| 7 | 05'53" | 00:48'19" |
| 8 | 05'55" | 00:54'14" |
| 9 | 05'39" | 00:59'53" |
| 10 | 05'34" | 01:05'27" |
| 10.0 | 05'34" | 01:05'29" |
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