Elaine 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 新北市
ID 26187

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5.0 km | 00:35:31 | 07:03/km

日期: 2015-11-06 21:04 - 地點: 微跑發源地之樹林分部三多公園 - 天氣: 微微風 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'09" / 07'04" / 07'11" / 07'21" / 06'40" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+00'30")

992 / 992

2

07'05"

(14'07")

07'03" (+00'28")

1003 / 1996

3

07'10"

(21'17")

07'09" (+00'34")

1001 / 2998

4

07'28"

(28'45")

07'26" (+00'51")

1002 / 4001

5

06'40"

(35'25")

06'35"

1011 / 5012

6

00'06"

(35'31")

06'46" (+00'11")

14 / 5027

為了假日放肆的大餐而跑....

11月累積里程 : 20.62 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 419.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

木訥滴瓜, 亦真非真和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'04"	00:14'13"
3	07'11"	00:21'24"
4	07'21"	00:28'45"
5	06'40"	00:35'25"
5.0	03'38"	00:35'31"

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