6.1 km | 00:45:05 | 07:26/km日期: 2022-12-09 20:36 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'33" / 07'23" / 07'28" / 07'31" / 07'23" / 07'25" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'23" | 00:14'56" |
| 3 | 07'28" | 00:22'24" |
| 4 | 07'31" | 00:29'55" |
| 5 | 07'23" | 00:37'18" |
| 6 | 07'25" | 00:44'43" |
| 6.1 | 06'45" | 00:45'06" |
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