8.1 km | 01:59:07 | 14:39/km日期: 2022-12-18 08:07 - 平均心率: 107 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 9°C - 濕度: 52%
Pace: 04'05" / 09'22" / 13'52" / 14'07" / 21'49" / 37'48" / 00'02" / 12'12" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'49" (+14'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'03" (+09'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'00" (+09'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'55" (+08'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'31" (+10'52") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 09'22" | 00:13'27" |
| 3 | 13'52" | 00:27'19" |
| 4 | 14'07" | 00:41'26" |
| 5 | 21'49" | 01:03'15" |
| 6 | 37'48" | 01:41'03" |
| 7 | 00'02" | 01:41'05" |
| 8 | 12'12" | 01:53'17" |
| 8.1 | 18'24" | 01:55'33" |
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