太久沒有穿美津濃跑步，第一圈晃來晃去，之後表現還算平穩，再來就是雨後的操場，跑時沒有拐g拐g的聲音，(但NIKE那雙就會有聲音) 鞋子也比較輕，但可惜前腳掌部份約2公里後就開始灼熱~ 因為上週只跑了2~3K的距離，加上間隔太久沒跑，所以今天只跑了5K，先不要拉太長的距離，以免受傷。(我是這樣覺得 :P 膝蓋真的很重要啊!!!)
5.0 km | 00:35:49 | 07:09/km
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