3.5 km | 00:21:14 | 06:08/km日期: 2022-12-04 06:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'05" / 06'03" / 06'34" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 460 / 3460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.75 km 
AD T-sen 8 累積 :
1015.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'03" | 00:12'08" |
| 3 | 06'34" | 00:18'42" |
| 3.5 | 06'22" | 00:21'38" |
Yu-hui Huang 說推
留言 
