3.3 km | 00:36:09 | 10:55/km日期: 2022-12-04 06:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 11'19" / 09'17" / 11'34" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+03'11") | 306 / 3306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'17" | 00:20'36" |
| 3 | 11'34" | 00:32'10" |
| 3.3 | 10'26" | 00:35'22" |
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