Edward Yu 余中興 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

8.7 km | 00:52:46 | 06:04/km

日期: 2015-11-03 20:02 - 地點: 市政府 - 天氣: 涼 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'45" / 05'23" / 05'26" / 05'15" / 05'19" / 05'22" / 05'29" / 09'01" / 08'25" /

第一次參加191鐵人團練

11月累積里程 : 259.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, 楊瓊華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'23"	00:11'08"
3	05'26"	00:16'34"
4	05'15"	00:21'49"
5	05'19"	00:27'08"
6	05'22"	00:32'30"
7	05'29"	00:37'59"
8	09'01"	00:47'00"
8.7	08'25"	00:52'46"

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