4.8 km | 00:24:43 | 05:08/km日期: 2022-12-05 18:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'26" / 04'50" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'48") | 788 / 2788 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 3788 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 4788 |
| 6 | | 04'30" | 16 / 4804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'26" | 00:16'01" |
| 4 | 04'50" | 00:20'51" |
| 4.8 | 04'48" | 00:24'43" |
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