劉岷緻 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉岷緻屏東
ID 417947

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9.0 km | 00:57:52 | 06:25/km

日期: 2022-12-04 16:34 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'33" / 06'00" / 06'13" / 06'36" / 06'36" / 06'30" / 06'23" / 06'40" / 06'20" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 131.97 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'00"	00:12'33"
3	06'13"	00:18'46"
4	06'36"	00:25'22"
5	06'36"	00:31'58"
6	06'30"	00:38'28"
7	06'23"	00:44'51"
8	06'40"	00:51'31"
9	06'20"	00:57'51"
9.0	04'40"	00:57'54"

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