5.4 km | 00:35:55 | 06:42/km日期: 2022-12-03 22:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 08'22" / 05'59" / 06'28" / 06'17" / 06'04" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'12") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 05'59" | 00:14'21" |
| 3 | 06'28" | 00:20'49" |
| 4 | 06'17" | 00:27'06" |
| 5 | 06'04" | 00:33'10" |
| 5.4 | 07'11" | 00:35'43" |
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