7.0 km | 00:59:20 | 08:26/km日期: 2022-12-03 06:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 09'56" / 08'35" / 09'22" / 08'02" / 08'02" / 07'52" / 22'22" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'35" | 00:18'31" |
| 3 | 09'22" | 00:27'53" |
| 4 | 08'02" | 00:35'55" |
| 5 | 08'02" | 00:43'57" |
| 6 | 07'52" | 00:51'49" |
| 7 | 22'22" | 01:14'11" |
| 7.0 | 06'49" | 01:14'24" |
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