10.0 km | 01:17:49 | 07:45/km日期: 2022-12-03 17:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 06'26" / 06'28" / 08'14" / 11'06" / 06'36" / 07'39" / 09'35" / 08'09" / 07'44" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+05'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'47") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.32 km 
Asics 藍白虎走 累積 :
770.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'26" | 00:12'01" |
| 3 | 06'28" | 00:18'29" |
| 4 | 08'14" | 00:26'43" |
| 5 | 11'06" | 00:37'49" |
| 6 | 06'36" | 00:44'25" |
| 7 | 07'39" | 00:52'04" |
| 8 | 09'35" | 01:01'39" |
| 9 | 08'09" | 01:09'48" |
| 10 | 07'44" | 01:17'32" |
| 10.0 | 06'45" | 01:17'41" |
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