徐偉侖 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐偉侖屏東
ID 570246

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5.2 km | 00:41:18 | 07:54/km

日期: 2022-12-04 06:01 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 09'06" / 07'52" / 07'53" / 07'20" / 07'11" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

09'00" (+01'53")

996 / 996

2

08'00"

(16'58")

07'54" (+00'47")

1010 / 2006

3

07'53"

(24'51")

07'55" (+00'48")

993 / 3000

4

07'20"

(32'11")

07'18" (+00'11")

1002 / 4003

5

07'11"

(39'22")

07'07"

1008 / 5012

6

01'34"

(40'56")

07'07"

219 / 5232

12月累積里程 : 142.05 km

Android - samsung SM-G9900 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	07'52"	00:16'58"
3	07'53"	00:24'51"
4	07'20"	00:32'11"
5	07'11"	00:39'22"
5.2	06'44"	00:40'56"

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