8.0 km | 00:51:33 | 06:26/km日期: 2022-12-04 07:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'05" / 06'11" / 05'46" / 05'50" / 08'39" / 06'15" / 07'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'11" | 00:13'16" |
| 3 | 05'46" | 00:19'02" |
| 4 | 05'50" | 00:24'52" |
| 5 | 08'39" | 00:33'31" |
| 6 | 06'15" | 00:39'46" |
| 7 | 07'10" | 00:46'56" |
| 8.0 | 07'08" | 00:54'05" |
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