5.9 km | 00:26:28 | 04:27/km日期: 2022-12-02 16:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 04'58" / 04'24" / 04'19" / 04'22" / 04'16" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 908 / 5908 |
| 7 | | 10'17" (+06'09") | 37 / 5946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'24" | 00:09'22" |
| 3 | 04'19" | 00:13'41" |
| 4 | 04'22" | 00:18'03" |
| 5 | 04'16" | 00:22'19" |
| 5.9 | 04'23" | 00:26'28" |
留言 
展開計圈分析
