fishtailyu 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

fishtailyu 新竹
ID 110463

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6.6 km | 00:48:29 | 07:19/km

日期: 2015-11-03 19:20 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'25" / 06'42" / 05'17" / 05'23" / 05'17" / 11'39" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22" (+00'07")

990 / 990

2

06'42"

(12'02")

06'38" (+01'23")

1007 / 1998

3

05'22"

(17'24")

05'21" (+00'06")

1001 / 3000

4

05'23"

(22'47")

05'20" (+00'05")

1007 / 4007

5

05'17"

(28'04")

05'15"

1004 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 45.19 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 842.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

吉哥, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'42"	00:12'07"
3	05'17"	00:17'24"
4	05'23"	00:22'47"
5	05'17"	00:28'04"
6	11'39"	00:39'43"
6.6	14'12"	00:48'29"

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