8.2 km | 01:13:50 | 09:00/km日期: 2022-12-04 07:02 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 09'28" / 10'02" / 07'51" / 09'01" / 10'35" / 06'42" / 09'48" / 08'16" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'35" (+03'53") | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 10'02" | 00:19'30" |
| 3 | 07'51" | 00:27'21" |
| 4 | 09'01" | 00:36'22" |
| 5 | 10'35" | 00:46'57" |
| 6 | 06'42" | 00:53'39" |
| 7 | 09'48" | 01:03'27" |
| 8 | 08'16" | 01:11'43" |
| 8.2 | 10'40" | 01:13'51" |
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