5.0 km | 01:39:07 | 19:46/km日期: 2022-12-03 06:37 - 平均心率: 61 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 18'29" / 18'05" / 32'50" / 22'08" / 07'20" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'33" (+11'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" (+10'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'49" (+25'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'07" (+14'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'54" (+13'38") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'29" | 00:18'29" |
| 2 | 18'05" | 00:36'34" |
| 3 | 32'50" | 01:09'24" |
| 4 | 22'08" | 01:31'32" |
| 5 | 07'20" | 01:38'52" |
| 5.0 | 20'41" | 01:39'08" |
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