5.8 km | 01:02:26 | 10:40/km日期: 2022-12-02 21:52 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 08'55" / 09'13" / 09'06" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+08'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+06'42") | 849 / 5849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'55" | 00:15'38" |
| 3 | 09'13" | 00:24'51" |
| 4 | 09'06" | 00:33'57" |
| 5.8 | 04'53" | 00:42'59" |
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