7.2 km | 00:42:12 | 05:50/km日期: 2022-12-03 20:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'58" / 05'56" / 05'53" / 05'40" / 05'39" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 05'58" | 00:17'49" |
| 4 | 05'56" | 00:23'45" |
| 5 | 05'53" | 00:29'38" |
| 6 | 05'40" | 00:35'18" |
| 7 | 05'39" | 00:40'57" |
| 7.2 | 05'19" | 00:42'12" |
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