7.4 km | 00:44:15 | 05:57/km日期: 2022-12-02 07:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 06'16" / 06'03" / 05'51" / 05'53" / 06'06" / 05'29" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.51 km 
adidas adizero boston 10 black 累積 :
1351.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'16" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'51" | 00:24'13" |
| 5 | 05'53" | 00:30'06" |
| 6 | 06'06" | 00:36'12" |
| 7 | 05'29" | 00:41'41" |
| 7.4 | 06'05" | 00:44'15" |
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