5.2 km | 00:40:31 | 07:44/km日期: 2022-12-01 07:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'50" / 07'55" / 07'10" / 07'36" / 08'26" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 237 / 5237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 157.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'55" | 00:15'45" |
| 3 | 07'10" | 00:22'55" |
| 4 | 07'36" | 00:30'31" |
| 5 | 08'26" | 00:38'57" |
| 5.2 | 06'34" | 00:40'31" |
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