6.0 km | 01:47:52 | 18:05/km日期: 2022-12-01 19:11 - 平均心率: 101 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 14'05" / 17'34" / 18'45" / 17'06" / 17'54" / 29'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'34" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'05" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'53" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'21" (+16'01") | 960 / 5960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 17'34" | 00:31'39" |
| 3 | 18'45" | 00:50'24" |
| 4 | 17'06" | 01:07'30" |
| 5 | 17'54" | 01:25'24" |
| 6.0 | 29'20" | 01:53'35" |
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