6.9 km | 00:42:56 | 06:13/km日期: 2022-12-02 05:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'10" / 07'09" / 06'08" / 06'14" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'10" | 00:18'30" |
| 4 | 07'09" | 00:25'39" |
| 5 | 06'08" | 00:31'47" |
| 6 | 06'14" | 00:38'01" |
| 6.9 | 06'17" | 00:43'41" |
留言 
