6.1 km | 00:34:50 | 05:40/km日期: 2022-12-06 22:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'27" / 05'46" / 05'30" / 05'44" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'10") | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
37.45 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'41" | 00:11'40" |
3 | 05'27" | 00:17'07" |
4 | 05'46" | 00:22'53" |
5 | 05'30" | 00:28'23" |
6 | 05'44" | 00:34'07" |
6.1 | 05'39" | 00:34'50" |