蔡志成 2022/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
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8.2 km | 00:58:21 | 07:09/km

日期: 2022-12-02 21:53 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'09" / 07'10" / 07'16" / 06'50" / 07'20" / 06'40" / 06'19" / 07'14" / 15'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.00 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'10"	00:14'19"
3	07'16"	00:21'35"
4	06'50"	00:28'25"
5	07'20"	00:35'45"
6	06'40"	00:42'25"
7	06'19"	00:48'44"
8	07'14"	00:55'58"
8.1	16'14"	00:58'21"

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成績 : 01:07:05

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