5.0 km | 00:27:30 | 05:28/km日期: 2022-11-30 19:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 04'57" / 06'03" / 04'48" / 05'43" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'30") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'57" | 00:10'40" |
| 3 | 06'03" | 00:16'43" |
| 4 | 04'48" | 00:21'31" |
| 5 | 05'43" | 00:27'14" |
| 5.0 | 05'10" | 00:27'21" |
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