張文忠 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

張文忠新北市
ID 231602

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5.0 km | 00:36:00 | 07:12/km

日期: 2015-11-10 08:25 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 6162 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'06" / 07'12" / 07'15" / 07'16" / 07'08" / 00'03" /

11月累積里程 : 101.65 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和黃揚權說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'12"	00:14'18"
3	07'15"	00:21'33"
4	07'16"	00:28'49"
5	07'08"	00:35'57"
5.0	-16'-7"	00:36'00"

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