8.3 km | 00:49:44 | 05:59/km日期: 2022-11-30 22:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 06'58" / 06'10" / 06'26" / 06'31" / 05'50" / 05'05" / 05'01" / 05'49" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'20") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 472.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'10" | 00:13'08" |
| 3 | 06'26" | 00:19'34" |
| 4 | 06'31" | 00:26'05" |
| 5 | 05'50" | 00:31'55" |
| 6 | 05'05" | 00:37'00" |
| 7 | 05'01" | 00:42'01" |
| 8 | 05'49" | 00:47'50" |
| 8.3 | 06'23" | 00:49'46" |
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