4.4 km | 00:37:41 | 08:34/km日期: 2022-11-27 07:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 6236 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 08'49" / 08'39" / 08'40" / 08'15" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+00'37") | 1000 / 1000 | 164 / 68 |
| 2 | | 08'41" (+00'24") | 1000 / 2000 | 166 / 69 |
| 3 | | 08'46" (+00'29") | 1000 / 3001 | 165 / 68 |
| 4 | | 08'17" | 1000 / 4002 | 165 / 72 |
| 5 | | 07'39" | 389 / 4391 | 165 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'39" | 00:17'28" |
| 3 | 08'40" | 00:26'08" |
| 4 | 08'15" | 00:34'23" |
| 4.4 | 08'24" | 00:37'41" |
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