4.1 km | 00:32:11 | 07:50/km日期: 2022-11-29 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 08'39" / 05'47" / 11'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 324 / 324 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 335 / 659 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 329 / 989 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 334 / 1323 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 337 / 1660 |
| 6 | | 01:30'54" (+25'28") | 35 / 1696 |
| 7 | | 05'26" | 335 / 2031 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 678 / 2710 |
| 9 | | 05'44" (+00'18") | 337 / 3047 |
| 10 | | 02:05'53" (+00'27") | 46 / 3093 |
| 11 | | 05'34" (+00'08") | 334 / 3428 |
| 12 | | 05'46" (+00'20") | 336 / 3764 |
| 13 | | 05'49" (+00'23") | 335 / 4099 |
| 14 | | 11'37" (+06'11") | 5 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.91 km 
Adidas Boston 10 小橘紅 累積 :
421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'39" | 00:14'27" |
| 3 | 05'47" | 00:20'14" |
| 4 | 11'15" | 00:31'29" |
| 4.1 | 05'43" | 00:32'05" |
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