8.3 km | 00:41:18 | 04:57/km日期: 2022-12-01 06:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 09'35" / 05'16" / 05'10" / 05'02" / 06'44" / 04'47" / 04'52" / 04'31" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 05'16" | 00:14'51" |
| 3 | 05'10" | 00:20'01" |
| 4 | 05'02" | 00:25'03" |
| 5 | 06'44" | 00:31'47" |
| 6 | 04'47" | 00:36'34" |
| 7 | 04'52" | 00:41'26" |
| 8 | 04'31" | 00:45'57" |
| 8.3 | 07'18" | 00:48'16" |
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