珍真紅🏃🏃 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

珍真紅🏃🏃 高雄
ID 394708

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珍真紅🏃🏃

4.3 km | 01:22:22 | 19:06/km

日期: 2022-12-01 05:40 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 16'01" / 14'45" / 16'25" / 16'53" / 30'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'49"

(15'49")

15'51" (+00'58")

997 / 997

2

14'57"

(30'46")

14'53"

1003 / 2001

3

16'11"

(46'57")

16'14" (+01'21")

996 / 2998

4

17'39"

(01:04'36")

17'02" (+02'09")

1036 / 4034

5

08'50"

(01:13'26")

28'24" (+13'31")

311 / 4345

12月累積里程 : 79.75 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'01"	00:16'01"
2	14'45"	00:30'46"
3	16'25"	00:47'11"
4	16'53"	01:04'04"
4.3	27'07"	01:13'26"

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