孫志銘 2022/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

孫志銘基隆
ID 669377

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8.1 km | 00:44:00 | 05:27/km

日期: 2022-12-01 05:18 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'15" / 05'26" / 05'16" / 05'28" / 05'12" / 05'05" / 05'21" / 05'41" / 05'00" /

基本訓練
還要在加強，心率高到不行，錶一直在警告，超過192

12月累積里程 : 26.29 km

adidas boost 10 累積 : 571.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'26"	00:11'41"
3	05'16"	00:16'57"
4	05'28"	00:22'25"
5	05'12"	00:27'37"
6	05'05"	00:32'42"
7	05'21"	00:38'03"
8	05'41"	00:43'44"
8.1	04'45"	00:44'02"

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