10.6 km | 00:59:39 | 05:39/km日期: 2022-12-02 23:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'48" / 05'32" / 05'41" / 05'18" / 05'26" / 05'35" / 05'26" / 06'40" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'36") | 556 / 10556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.60 km 
Asics EvoRide 累積 :
1364.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'32" | 00:23'30" |
| 5 | 05'41" | 00:29'11" |
| 6 | 05'18" | 00:34'29" |
| 7 | 05'26" | 00:39'55" |
| 8 | 05'35" | 00:45'30" |
| 9 | 05'26" | 00:50'56" |
| 10 | 06'40" | 00:57'36" |
| 10.6 | 05'54" | 01:00'53" |
13050.2 km | 
637.3 km
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