Zia 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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5.1 km | 00:30:00 | 05:55/km

日期: 2015-11-04 06:25 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'08" / 05'48" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 05'38" /

11月累積里程 : 218.96 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和李國韶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	05'52"	00:17'48"
4	06'00"	00:23'48"
5	05'52"	00:29'40"
5.1	05'34"	00:30'00"

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成績 : 05:37:09

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