11.0 km | 01:00:09 | 05:28/km日期: 2022-12-01 05:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'36" / 06'42" / 06'14" / 05'30" / 05'24" / 05'30" / 06'50" / 05'28" / 05'38" / 05'21" / 1916'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 3599 / 3599 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1850 / 5450 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1790 / 7240 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1850 / 9091 |
| 5 | | 05'18" | 1883 / 10974 |
| 6 | | 05'11" | 28 / 11003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'42" | 00:12'18" |
| 3 | 06'14" | 00:18'32" |
| 4 | 05'30" | 00:24'02" |
| 5 | 05'24" | 00:29'26" |
| 6 | 05'30" | 00:34'56" |
| 7 | 06'50" | 00:41'46" |
| 8 | 05'28" | 00:47'14" |
| 9 | 05'38" | 00:52'52" |
| 10 | 05'21" | 00:58'13" |
| 11.0 | 05'43" | 01:03'58" |
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