5.9 km | 00:46:23 | 07:48/km日期: 2022-11-30 17:38 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 08'28" / 07'31" / 06'47" / 05'41" / 06'53" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+05'47") | 944 / 5944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'31" | 00:15'59" |
| 3 | 06'47" | 00:22'46" |
| 4 | 05'41" | 00:28'27" |
| 5 | 06'53" | 00:35'20" |
| 5.9 | 11'27" | 00:46'10" |
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